Mais vou falar pouco, afinal muitas informações juntas atrapalham, acho que 3 são
suficiente.
Quando vejo
uma imagem como este fico muito impressionado com aspectos que são de
fundamental importância para execução de um golpe de forehand.
1º Vamos
começar pela parte de baixo os pés: (Sharapova ) esta numa posição que
chamamos, de “ apoio fechado ” isso se da ao foto de se conseguir uma rápida
antecipação da preparação do golpe. Um coisa que não é muito comundo em
jogadores deste nível já o que o jogo é muito rápido.
Ainda observando
a parte baixo, vemos uma flexão de joelhos, juntamente, com seu quadril também abaixo ( quase que na
posição de sentar em uma cadeira ),
isso faz um total diferença no resultado final do golpe, esta flexionado para
bater é de fundamental importância, para que se consiga um transferência do
peso do corpo para bola. Força de baixo para cima, e para frente em direção ao bola.
2º Na
parte de tronco e braços observamos que estão em uma harmonia bem grande, tudo
muito bem alinhado ( tronco totalmente Reto ) braços, obedecendo o alinhamento
de Ombros.
3º Um
fator que muitas vezes ninguém da importância ( CABEÇA DE UM TENISTA ) uma certa vez que eu
estava fazendo um curso de “ biomecânica ” foi comentando a importância de esta
com a cabeça equilibrada para bate a bola. Deixo aqui uma dica, tenta correr
balançando a cabeça. Vai perceber que é totalmente impossível de manter o
controle. Veja aqui mais aspectos que estão ligado e esta imagem: http://truetennis.blogspot.com.br/2012/09/os-tres-eixos-de-alinhamento.html
Ass: Carlos True Tennis
