Benefícios para quem pratica tênis.

Tênis é um esporte bastante usado entre pessoas da chamada classe alta, mas esse pode ser praticado por todos, devido aos grandes benefícios que ele pode trazer ao praticante de tal modalidade. Não é preciso que o tênis seja levado para o lado profissional, pois assim como todo esporte, o tênis pode ser somente para sair do sedentarismo, ou ser considerado como uma diversão.

Qualquer pessoa ao praticar tênis, receberá benefícios á saúde, tais como, flexibilidade, aprimoramento na coordenação motora, capacidade aeróbica, resistência muscular, concentração, sem falar nas percas de calorias. Mas para jogar tênis é preciso ter acompanhamento de um professor especializado, para que leigos no esporte possam aprender a executarem a técnica de maneira correta, pois sem instruções corretas as pessoas iniciantes poderão sofrer contusões. Por isso fica mais uma vez a dica tenha sua primeira experiência com profissionais totalmente capacitado e credenciado pelo Conselho Regional de Educação Física ( Cref ).
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